Yin Yoga

Tijdens een yin yogales maken we onze dieperliggende bindweefsels sterker, elastischer en gezonder. Ook onze organen krijgen hun heling, via de meridiaanlijnen. We willen in vele houdingen een diepe weerstand opwekken waardoor er heel wat gevoeld en losgemaakt kan worden. We blijven minstens 3 minuten tot maximum 10 minuten in een liggende of zittende houding. Dit is een trage les waarbij er tussen de houdingen rust is. Yin Yoga zorgt tevens voor een zeer diepe ontspanning: een uurtje gegarandeerde rust en stilte in/voor jezelf.

Lessenreeks

Volgende semi-privélessen (max. 3 personen) vinden plaats in onze praktijk Akira (Windmolenstraat 47, Hasselt):

• Dinsdag: 18u30-19u30
• Dinsdag: 19u45-20u45
• Dinsdag: 21u00-22u00
• Donderdag: 10u30-11u30

Vooraf inschrijven is noodzakelijk. 

Benodigdheden

Je hoeft geen materiaal mee te brengen. Alles wordt voor jou voorzien.